Ce n'est pas elles qui vous contrôlent, c’est vous qui contrôler votre pensée par un juste discernement de vos émotions et une vie dans l'instant présent
Vous êtes les co-créateur de ce que vous devenez... Notre vie est celle que nous nous construisons chaque jour ☺
Mes meilleures pensées pour vous mes amis(e)
« La
méditation est un exercice difficile, car elle suppose une grande
maîtrise de la pensée. Or, la pensée est rebelle, elle a tendance à
s’échapper, à vagabonder, et si vous essayez de l’arrêter brusquement,
vous allez bloquer votre cerveau. C’est tout doucement qu’il faut mettre
en marche le cerveau, cet appareil si sensible, exactement comme on
laisse chauffer quelques instants le moteur d’une voiture avant de la
faire démarrer.Donc, quand vous voulez méditer, n’essayez pas de dominer tout de suite votre pensée : elle résistera, se cabrera et vous n’obtiendrez rien d’elle. Commencez par vous mettre dans un état de paix, d’harmonie, puis lentement, doucement, amenez-la dans la direction que vous voulez lui faire prendre : quelque temps après, elle sera à votre disposition et vous obéira. Il faut être très habile, très diplomate avec la pensée. Quand vous aurez appris à la maîtriser, vous serez même étonné de sa docilité : sans que vous n’ayez plus à intervenir, toute la journée elle continuera dans la direction que vous lui aurez donnée. »
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